Itt megtanulhatja, hogyan eddze és feszesítse hasát és nyújtsa medenceizmait a gátizomtorna segítségével! Professor Kari Bo azt is elmagyarázza,hogyan kell helyesen összeszorítani az alhasi izmokat annak érdekében, hogy maximálisan nyújtsuk és erõsítsük gátizmainkat .A gyakorlatokat követõen pedig Alíz az életerõ szakértõje segít Önnek a pozitív megerõsítés technikájára ráhangolódni.Végül megismerkedhet Máriával, Annával és Krisztinával és megtudja,õk hogy haladnak Core Wellness program gátizomgyakorlataival Jó szórakozást!
A gátizomtorna nem csak a medenceizmokat edzi, hanem abban is segít, hogy hasunk laposabb és feszesebb legyen.
Kattintson ide, ha többet akar errõl tudni
Kari Bo elmagyarázza, hogyan kell helyesen és hatékonyan összeszorítanunk medenceizmainkat és alhasi izmainkat.
Kattintson ide ha tovább akar errõl olvasni.
Szeretném megmutatni Önnek, hogyan küldjön magának pozitív üzeneteket.Ezt a technikát eredetileg élsportolók és üzletemberek számára fejlesztették ki, de ma már egyre inkább olyan Önhöz hasonló nõk is használják, akik energikusabban és egyszerûen csak boldogabban szeretnének élni.
Kattintson ide ,ha többet akar errõl tudni
Ismerkedjen meg Máriával, Annával és Krisztinával és olvassa el, hogyan vélekednek a gátizomtorna programjáról.
Kattintson ide, ha többet akar errõl tudni